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足のむくみにはハイパーナイフ(*’ω’*)

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足のむくみにはハイパーナイフ(*’ω’*)

私たちの身体にある、余分な水分や老廃物が溜っている状態のことです。
・こんなことはありませんか?
□夕方になると脚が太くなる
□朝起きると顔が腫れたように感じる
□脚のすねの辺りを押すと、へこんだまま戻ってこない。

むくみの正体は、静脈やリンパ管の流れが悪くなってしまうことで、水分や老廃物が回収されずに皮膚の下に溜ってしまうことなんです。
改善するには↓

1、適度に運動すること
むくみやすい脚は、筋肉(特にふくらはぎやもも)が弱まり、血液の流れが悪くなっています。
ウォーキングや散歩などで筋力をつけていきましょう。
2、 階段を登る週間を作ること
日常生活でできる筋力アップの代表です。
3、 脚の先を動かす
脚の先を動かすと、ふくらはぎの筋肉も動いて血液の流れが良くなります。
つま先を上げたり、かかとを上げる運動を椅子に座ったタイミングで行ってみて下さい。

ハイパーナイフを足に当てることで、足のむくみにも効果的です(^^)/

むくみやすい足首は、水分が体内で停滞している状態です。
マシンを使って老廃物や水分を体外へと排出していくことで改善されます(^^)/

ぜひ一度お試しください♪

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