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夏もお肌は乾燥しやすい?!

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夏もお肌は乾燥しやすい?!

皆様こんにちは!(*^-^*)

突然ですが、
夏でもお肌が乾燥するのはご存じですか?!

気温も湿度も高い夏は、一見肌がうるおっているように感じがちですが、強い紫外線、冷房による冷えや寒暖差によるストレス、汗をたくさんかくことによるうるおい成分の流失、といった理由により、夏も乾燥しやすい季節なのです。

そこで、乾燥を防ぐにはどうしたらいいのかまとめました!

まず、バリア機能を構成する3つの因子として、
細胞間脂質、NMF(天然保湿因子)、皮脂があげられます。

日本は四季がはっきりしてる為季節や肌状態で使い分ける必要があります!

☆おすすめ成分
アミノ酸 セラミド スクワラン
ヒアルロン酸
これらが多く入ってるか成分表示を確認しましょう♪
(成分表示は多い順に書かれています)

付け方
(導入美容液)→化粧水→美容液→(乳液状美容液)→乳液→クリーム
最低でも500円玉くらいは付けてください!!
(お化粧品は適量使わないと効果を発揮できず
浸透前に蒸発してしまいます。
高い化粧品をチビチビ使ってるとお金が水の泡になってしまいます、、

私生活でできるケア
お水を1日1、5L以上飲むようにしましょう!

また、加湿器を使い部屋の湿度を50~60%に保つこともいいと言われてます。
冬のは気温が低いので40%でも肌は乾燥します。

60%以上だとカビやダニが発生しやすくなり
肌状態が敏感だとアレルギーを起こしやすくもなりますので、加湿器を上手に活用したり、就寝時には濡れタオルを干すなど対策をしましょう(*’▽’)

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オススメです(*‘∀‘)♪♪

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