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デトックスに必要なのは皮脂腺からの汗

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デトックスに必要なのは皮脂腺からの汗

暑い時や運動した時、体温を調節する汗腺から出る汗は、そのほとんどが水分なので、
【デトックスの汗】ではありません。【デトックスの汗】はさらに運動を続け汗腺からあせを出し尽くした後
体温を下げるために、皮脂腺から分泌される皮脂のことです。この皮脂を通して体内の毒素が排出され
デトックスとなります。

皮脂腺から汗をかくのは難しい!!!

皮脂腺は簡単に開かない仕組みになっており、通常、マラソンを30km以上走行した時やエアロビクスを
2時間以上続けて初めて、皮脂腺から汗が出ると言われています。
大変そうに聞こえますが、日ごろから運動したり、温泉を利用することで、皮脂腺の出口(毛穴)かを開きやすくすることがポイントです。

皮脂腺から汗をかくには!

半身浴
38度から40度くらいのお湯に胸より下の下半身だけ、20分から30分くらいゆっくりと入浴します。

サウナ 岩盤浴 温泉 でじっくり時間をかけて汗をかいていく

当サロンのラドンマットはいかがですか?
病気療養でも有名な、秋田県の玉川温泉の石で特殊なセラミックが埋め込んで、作られているヒートマットです。

皮脂腺から汗をかいてデトックスしましょう!!

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