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むくみの原因と対策☆

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むくみの原因と対策☆

こんにちは(^^♪
植田です(*’▽’)

今日は意外と知らないむくみの原因と対策ご紹介します!!

【むくみとは?】

通常体の中の水分バランスは一定に保たれいるのですが何らかの原因(お酒 水分不足 塩分糖分とりすぎ など)水分バランスをうまく保てなくなると細胞間に余分な水分が溜まりむくみがおこります。

またストレスや寝不足により自律神経が乱れ血行が悪くなってむくむこともあります( ; ; )

【対策】

・お酒や味の濃いものは控える
・水分はこまめに摂る
・お風呂は湯船に浸かる
・体を動かす
・マッサージをする  など

対策はしてるけどなかなかむくみが良くならないと感じるときありませんか?

当店では、むくみ解消にハイパーナイフがございます(*^-^*)

むくみをスッキリさせて元気な毎日過ごしましょう♪

皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

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