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【ダイエットへの入り口には〇が重要!】

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【ダイエットへの入り口には〇が重要!】

本日のテーマは
【ダイエットへの入り口には〇が重要!】

〇とは何なのかわかりますか?(*^-^*)

ヒントは、
血液であり、代謝であり、むくみに関係するモノ

それは、、、、

『 水 』です!

血液の主な成分は、水です!

では、その血液の主成分である水が足りないと

体の『 血液量 』自体が、減ります。

では、
血液量が減るとどうなるかというと

『 血流 』が悪くなります!

では、
血流が悪くなるとどうなるかというと

『 代謝 』が落ちます!

もうお気づきですね(^^)

代謝が落ちると

『 痩せにくくなります!!』

運動しろ!とか
食事を半分に!とか
お米を抜け!

なんて
色々ハードなことを言う前に

『 水 』から変えることで

【 痩せるきっかけ作り 】をしてみると
案外他の事もやってみようかなとやる気が出たりします!

なので
『 水 』で、
ダイエットへの入り口を作ってあげても良いかもしれませんね(*^-^*)

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